• HATHA YOGA

    Im klassischen Hatha Yoga werden Haltungen, Atem- übungen, Konzentrations- und Meditationsübungen…

  • FEELGOOD YOGA

    Stressreduzierende, wohl- tuende Übungen in sanfter Dynamik als Ausgleich zum Tag. Jahreszeitlich…

  • WAKE UP YOGA

    Besonders morgens tut Yoga gut! Aktivierende Übungen machen den Körper wach…

  • FASZIEN YOGA

    Das Bindegewebe und viele andere Strukturen des Körpers bestehen aus Faszien. Sie sind in den Fokus…

  • VINYASA YOGA

    Im Gegensatz zum Hatha Yoga werden im Vinyasa Yoga die Haltungen dynamisch im Fluss des…

  • YIN YOGA

    Im Yin Yoga geht es um den Genuss des Loslassens und Innehaltens. Alle Haltungen werden in Ruhe…

  • YOGA FÜR SCHWANGERE

    Yoga für Schwangere hilft gestärkt und entspannt die Schwangerschaft zu genießen und gut vorbereitet…

  • YOGA NACH DER GEBURT

    Yoga nach der Geburt ist eine auf die speziellen Be- dürfnisse von Müttern nach der Geburt zugeschnittene…

  • PILATES FÜR DEN RÜCKEN

    Sinnvoll adaptierte Pilatesübungen, die die Körpermitte stärken, den Rücken entlasten, die Schultern…

  • AVI MEA ©

    Ein aktivierendes und motivierendes Programm mit Musik, in dem ruhige Sequenzen mit kraftvollen…

  • VAGUS NERVE YOGA

    Der Vagus Nerv ist der wichtigste Nerv, wenn es um Regeneration und Erholung geht und kann…

  • OUTDOOR YOGA

    Yoga in der Natur ist etwas ganz Besonderes!