Hormonyoga

Hormonyoga ist eine sanft aktivierende und ausgleichende Form des Hatha Yoga. Eine feste Reihenfolge der Übungen spricht nacheinander die Organe an, die für einen ausgewogenen Hormonhaushalt sorgen. In den verschiedenen Lebensphasen einer Frau ist dieser immer wieder auf einem anderen Niveau. Negative Einflüsse können zu unangenehmen Begleiterscheinungen führen.
Diese Anzeichen können auf eine einfache und effektive Weise durch Yoga ausgeglichen werden.
In diesem Special werden die Basiselemente des Hormonyogas vorgestellt und ergänzend erhalten alle Teilnehmerinnen ein Skript mit zusätzlichen Informationen und Übungsanleitungen.

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